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抛弃死记硬背让记忆变得轻松简单 全脑开发课程让你更科学用脑

发布者:nbsnlts 发布时间:2023-07-14 来源:nbsnlts

欢迎关注脑博士,每天给你分享更多关于“脑”方面的知识内容!


孩子要想成为学霸,成为班里的佼佼者,其实只需要记忆力好就能做到。


特别是中小学生,考试其实都是主要以基础知识为主,这些基础知识需要学生牢牢地记住,在考试的时候能回忆起来就能做出答案,获得高分。

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大多数孩子学习成绩不理想,都是因为记忆力不好,记了忘、忘了再去记,考试的时候怎么想都想不出来,别人一提醒才拍脑门,我当时咋就想不起来?


人多的时候,最方便的秩序维持其实就是统一管理


大到国家的法律面前人人平等,小到一个学校的一个班学生统一安排,所以教材的一致、授课方式的一致、检测结果方式的一致让我们在这种统一管理的秩序下习惯了左脑记忆模式。


左脑记忆模式:就是你不需要去考虑,去思考,只需要反复去读,去记就能够把知识记下来。


这种方法非常适合一对多的情况下去使用,老师知道哪些知识点会考,告诉学生,这类知识是重要,一定要记住,然后学生就早晚读一遍又一遍地读,能够背诵出来,且还能写出来,那么考试时就可以获得高分了。


这种靠反复大量地去重复记忆的方式,在知识量还非常少的时候,或者一个人记忆力旺盛的时期,就还是最简单且快捷有效的记忆方法。


随着知识点的增多,慢慢这种方法就显得非常的浪费时间且效率低下。


试想一下,记个电话号码都需要重复十来遍才能够记得住,且没一会儿功夫就又记不起来了,我们人类文明的知识可谓是浩如烟海,这么低效率的记忆肯定是不够的,何况人生还是时间有限的。


只要你的记忆方法好,记得比别人多,比别人牢,考试时候都能够把所记所学过的知识全部想得起来,那么你的成绩肯定就不会差,


传统的填鸭式教育灌输的死记硬背的记忆方法,一来效率太低了,达不到要记得多的要求。


二来我们大脑主导人类的记忆、想象、创造、情感、思维等等能力,不应只有记忆,还得有其他的能力在,记忆能力是配套其他脑力共同发挥作用的,脱离其他脑力潜能的记忆力是不完善的,也不符合科学和大脑本身所需。


理解了这一点,明白大脑记忆的原理,按照大脑记忆的原理去学习和记忆,其实记忆力是非常容易提升的。

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大脑能够记录信息,就是我们可以记住一些信息,跟海马体关系非常大。


它可以说是信息的检索员,对我们生存关系非常 大的信息,它会把这些信息传递到大脑皮层去长期保存起来,一次被蛇咬,十年怕井绳就是海马体把这个信息给传递到大脑皮层去长期保存起来。


而那些不痛不痒的信息,如果没有再次被想起,海马体会认为是无关紧要的垃圾信息,它就会丢弃掉。


像上周五的早餐吃了什么菜,穿了什么衣服,逛街时多少人从你身边经过,多少辆车从你旁边驶过,你看到的一切景物,随着时间的流逝也逐渐忘得一干二净,包括你那天背熟的英文单词,你能够记得久一些,也是因为你反复读了,大脑关注它时间长了,印象有点而已,一旦你不再去用它,去复习它,大脑就慢慢把这些信息给忘掉。


这就是大脑记忆的原理,因此我们在需要记忆的时候,就要懂得去“欺骗”海马体,让海马体误以为是很重要的信息,从而快速传递到大脑皮层去长期记忆保存起来,你的记忆速度才会快!


欺骗海马体最直接的方法就是反复复习。


通过多次的信息复习,多次让海马体去调用同一个信息,海马体就会认为这个信息很重要,从而把信息传给大脑皮层去保存起来。


所以我们平常反复读书,反复记忆,就是在一段时间里不断重复调用,从而让海马体把信息传递到大脑皮层中去,我们也就较长时间能够记住这个信息了。

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让海马体的工作与你的其他脑区相互配合促进记忆。


我们人的大脑存在的意义其实就是帮助人更好地趋利避害,记忆无疑是实现这个需求的保障,其他的脑区功能都是围绕这记忆力去开展的一系列反应,比如对你不好的信息,大脑会产生情绪反应,当危险来临了,大脑会产生恐惧反应,当有利的信息传来,人会感觉到幸福,开心,甜蜜。


如果你一无所知,你不会感觉到恐惧和不安,黑夜过独木桥你没啥感觉,白天看着独木桥下的万丈深渊,你过得会相当的忐忑。


所以记忆力跟我们的脑力是相互配合的,恐惧、喜悦、害怕等情绪的控制区是杏仁核,而情绪的波动也是我们对外界信息刺激的反应,直接也是海马体判断信息是否对人有无重要意义。


所以带着情绪去阅读,去记忆信息,会让信息记得更牢固,更长,因为海马体会根据情绪的反应程度去判断这个信息是不是重要的信息。


传统的填鸭式死记硬背的方式,大家还是尽量不要去用了,再这样低效率地去记忆,我们人脑真的很快被人工智能给取代了,大脑是人类智慧的结晶体现,科学用脑,科学锻炼大脑,才应该是这个时代的教育和人才培养所需要及要重视的理念。

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https://www.nbsjlb.cn/news/news4/662.html

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