为何有些记忆可以伴随终身？脑博士右脑开发训练详解言语编码和表象编码记忆原理

有时老人醒来，看到大儿子都会重复同样的一句话：大娃，你来啦？

老人一直跟着小儿子同住，另外两个都在旁边安家，老人爱的是二儿子，生活照顾三儿子付出最多。

有人说，时间可以冲淡一切，可以治愈一切心伤，可以忘掉一切。依我说，能够忘记的，都不是你很在意的，如果你在意的，刻骨铭心的在意，哪怕到了风烛残年，油尽灯枯之际，他的声音、名字都会让你记得住。

多少人在强撑着一口气直到最后听到熟悉的声音后满意地闭上了双眼？又有多少人在踏进鬼门关后听到那个熟悉的声音从而被拉了回来？

记忆，为何有些能深入骨髓？终生难忘？有些却如过眼云烟，瞬间消失？

记忆大多数情况都是沿用19世纪末德国的心理学家赫尔曼·艾宾浩斯研究划分的三个类型阶段，即感觉记忆、短时记忆和长期记忆。

感觉记忆也叫瞬时记忆，一闪而过正好概括这个状态。通过我们的五感也就是眼耳口鼻身体去接触到信息，信息经过大脑从而产生对这个信息的反应，比如我们用手指去碰针头，手指把信息传递给大脑，大脑产生反应“痛”让肌肉收缩从而移开痛苦源，还有我们的鼻子闻到气味，香还是臭等，一切的反应都可以理解为只是一种条件反射而已。

如果遇到这个信息，我们大脑不去思考和关注，这个信息就丢失了。但是如果你对它进行思考，去根据大脑已有的知识体系去分析得出结论，比如闻到气味大脑在思考这是什么物体散发出来的，在那个方向等，通过这些去分析，这个信息就成功引起了你的注意，进入短时记忆阶段。

短时记忆是一个工作记忆，转换场主要集中在我们大脑的一个称之为海马体的区域。这个区域把感觉记忆与我们大脑已经存储的长期记忆进行有意识的加工处理，只要大脑给与的关注度足够大，信息就可以在这里实现保持，如果注意力一旦转移或者没有注意力了，这个信息就会慢慢消失。

在日常生活中我们的短期记忆使用情况非常多，比如你两个人在聊天吹牛，两个人当时每讲一句话你都听得清楚，理解明白，因为你听进去了，也根据已有的知识体系去加工让你明白这话的意思，从而你大脑也做出了你的判断，从而你去回答了朋友的话，完成了相互聊天交流的过程，但是当聊天结束以后，一些不相干的话语就会忘掉，只有一些你认为比较重要的信息会在心里默念重复，从而被你记下来，成为了长期记忆。

短期记忆经过多次复述，也就是一个信息不断重复从而转化为长期记忆。长期记忆就是相对于短期记忆而言，记忆时间较长的记忆。就是保持的时间较长，甚至还能成为永久记忆，就如老人在神志不清的状态下什么都不记得，但是最疼爱的儿子名字还能记得。

我们的大脑存储信息可以分为词语和表象两类，相应的编码就是言语编码和表象编码。

言语编码就是大脑根据词语的意思、意义、逻辑关系、语法等方式去记忆信息，比如我们记忆一个单词，先去记住单词的词根，然后去记整个单词的字母排列，再去记忆它什么意思，通过不断重复从而把信息记住。这种记忆一般在左半脑完成。

表象编码就是根据我们的五感感受到的信息属性来记忆，比如我们看到的形状、颜色，听到的声音，闻到的气味等去记忆。这种记忆一般在右半脑完成。

两种记忆方式各有优缺点，需要我们合理都利用，达到左右脑平衡发展，这也是全脑开发讲究和重视的全脑平衡发展。因为我们大部分人都习惯用左脑的记忆方式去记忆，因为我们的知识大多数都是通过书本来获取，书本主要的就是词语、数字、文字、符号等这些符合左半脑的言语编码，对于右半脑的表象编码很少去接触或者容易忽略掉！

所以我们可以通过多去接触现实生活的百态，去丰富我们的见识，也就是丰富我们的五感感受接收信息，也可以通过学习右脑开发课程，通过科学的方式去开启右脑的使用，丰富右脑的活跃量，从而实现左右脑平衡发展。

https://www.nbsjlb.cn/news/news5/495.html